Просто Человек И не надо

Ты не не ангел но для меня ты стал святым😌

Я можно вместо лимона , лимонную кислоту?

Ненавижу чеснок

Блогадарю😂🤞

Спасибо!😀😀😀

Да че вы к газировкам пристали? Я вот их не пью,а полнголтап имеется

Сябки

Избегать стресса забыли)

Кокосовое масло не полезно😑

слишком быстрые результаты. смотрите, чтобы после диеты не вернулось всё вдвойне

и где результат? А у меня лучший и стабильный результат дало голодание 1 раз в неделю на воде. Ну и не есть сладкого мучного, все остальное сколько хочешь но до пятницы, а в пятницу ничего вообще.

@@lettaletta5178 это не всем подходит,я гипотоник,мое давление 90/60 и если я с утра,что нибудь не съем,могу просто потерять сознание.

Нельзя на пустой желудок пить лимонную воду .. это кислота ! Разъест стенки желудка , так как концентрация желудочной кислоты увеличивается , и скажет привет вам язва, гастрит ..

@@dilu5855 полностью с вами согласна✊🏼

Анастасия Бойко нет

неа:33

Неа

Нет ахпхпх

Я

Умно

гениально

Лично у меня это так и есть!

@@mvnddes1122 прашу полный верс Втарая свадба. Инд кино

Если похудеешь, то у тебя будет мечта не растолстеть обратно и удержать свой вес ;)

Бегиииии

...ин

Россияне, дорогие, когда вы отмените в днр комендантский час?! Мы тоже люди. В 22:00 конец. И такси не ходят.

Час ночи разве не закрыто

Вы супер!

Откормили пузо

После нового года лучше не вставать на весы ( ты будешь в шоке когда увидишь цифру ) было 30 кг до НГ а после 60 кг

Начнешь худеть на следующий день скажешь ( ой да ладно нафиг мне эта диета пойду пиццу поем

Неее я с кубиками

После нг 2045😹😹😹

Можно есть и колорийную еду но очень в маленьких количествах

Ооо спасибо!!!

@@Dorama.20 хахах привет:)

а вес не вернулся ?

Спасибо! Я тоже за физнагрузки!!!

Вика Шённер ага

Вика Шённер в следущей жизни =)

Эх... Жиза)

Все в ваших руках))

Мдааа

Ga Gа похудение без возврата потерянных кг ,легко без особого труда)))

87079031070

Толкын Казыбекова как можно похудеть?убрать живот?

Алмаз Пиримова Здраствуйте👐 перейдём в ватсап 87079031070

Ябядыщзыфт

А я долгие годы держу вес в норме, благодаря своему питанию. Главное для меня не тратить много времени на приготовление и что бы при этом было вкусно, радовало глаз, да ещё и полезно. Вижу, как многие, страдают и не могут сбросить лишний вес. Недавно сделала кулинарный канал на ютьюбе: «Вкусно с Валентиной», заходите с удовольствием поделюсь с Вами своими рецептами)))

Нет

Не одна(

Тезка

Я тоже

Как приятно знать что ты не одна 🙈😅

Я тож

Я тоже не знаю😀

@@melonAS2207 юло

я слыхом не слыхала

Дратути

я начел пить. и думаю уже худею 😂

Ааааааа. Скоро лето. А я как пингвин.аааааа

Я в 24 марта

Я

Ksuy Super л4

Мм

За неделю??????????

Ksuy Super молодец! Попробую💛

Если я уменьшу потребление еды в 2 раза, то можно будет ложиться в гроб и помирать (мой обычный рацион в последние 6 мес. завтрак - 100г геркулеса, замоченного на ночь+1ч.л. меда+1 чернослив+1ч.л.молока и зеленый чай 200г, 2 завтрак - любой фрукт, обед- суп из овощей (свекла, капуста, перец и любые другие), полдник - 1 св.огурец, ужин -отварная капуста (цветная, брокколи, кольраби, романо или любая другая+50 г. отварной рыбы или курицы), за 1 час до сна 2 яичных белка. Вода 1,5-2л. в день между едой. Хожу в быстром темпе по 2 часа (упражнения делать запретили врачи - есть проблемы). Сплю 7-8 часов. НЕ ХУДЕЮ!

Хорошая мотивация!

Молодец ты тоже)

Я странный человек ... Я худею не к лету . А ЛЕТОМ🙌😹

Аж самооценка поднялась))

Я не она я он

Нет

Я тож

Прикинь нет

@@user-nm2zj5dm5c и я

Я тож

++)

+)))

Мне тоже

Братка😌🌚

Я люблю и то и другое мне не надо напрягаться))))

Жрать меньше надо и похудеешь.

Боженька в помощь? Или он тоже не поможет

Желаю вам терпения и у вас все получится и даже без этого всего

сколько ошибок в одном слове

Мая жена вес 116кг было. Японский диета за 14 дней каждый день 2 часа тренировки , 4 месяца 85 кг всё благодаря интернета

Не один)

+

Хэ от

Летом ешь одну воду.

А я зимой). Летом шашлыки, природа, пиво🙈

Да, в точь в точь

Пьёшь и не худеешь... Это определённо моя проблема))

Кузькино TV и худея ч от этого не стала

Кузькино TV Ага !

Кузькино TV ну что, помогает худеть??

Алина Кофе

Алина Кофе Да

Алина Кофе клаасс!!

Алина Кофе o

Алина Кофе я лучше от фигуры откажусь, чем от шоколадок перед сном😂😂

Ах Вы расистка! )))

Не одна ты😂😂😂

Нет÷)😂

Неееееееееттттттттт

Нэд

Дарья Павлова к

Дарья Павлова знаите мне 13 лет рост 160 вес 67 как я могу похудееть😥😥😥

я и так худая мне 12 а вешу 39

Дарья Павлова мне 11 рост 140 и я вешу 53 😭😭😭Скажите,как мне похудеть без диет??😭😭😭

Мне почти 14 рост 175 и вес 62

Очень хочется убрать живот но увы невыходит

Da

S

سحسح

Когда должны пить днем или ночью сколко стакан пить пишите подробнее

Kåwãî Kìţţěñ / Саша Майер Броо #ЗЕЛЕНЫЙЧАЕК

#ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК #ЗЕЛЁНЫЙЧАЁК

Я очень люблю зелёный чай!!! Особенно с молоком!! И заморский !!! Всем советую!!! Очень, очень!!!

+Nica J кек, все его и так пьют))

Kåwãî Kìţţěñ / Саша Майер #ЗЕЛЕНЫЙЧАЁКВАНЛАВ

Виктория Мороз Какой же вы молодец. Полностью согласна с вами. Исключить сладкое и мучное, включить овощей и фруктов, побольше двигаться и не переедать. Вот и все.

Виктория Мороз , пишите "я старуха, почти 60 лет" Какие у вас черные мысли,поэтому и люди больные,потому что энергетика идет отрицательная. Человек в душе молод всегда ,независимо от возраста.

Фразу "я старуха, почти 60" могла написать только юная особа. В 60 старухой себя не считают. ))

Виктория мороз как вы здорово сказала, смотреть на ожирение как на заболевание, значит нужно лечить его, заболевание. Прям как током щелкнуло.. Давление лечим ну и ожирение... Будем бороться. Доктор благодарю.

Почти 60 это старуха ???? 🙈🙈🙈

😂😂😂точно

А самое забавное - через месяц срыв на тортике, рулете, хавле, казинаке. В итоге нихуя хорошего. Только еще больше суицидальных мыслей. Лучше на зарядку 1 минуту в день уделить

Мне вот интересно,насколько мне будет плохо после этих снадобий?(у меня хро.гастрит)

@@thesorrow7499 без сокращения калорий гимнастика не поможет.

The Sorrow если нормально и полноценно питаться, то ваш организм довольно быстро перестроится на хорошую пищу и отвыкнет от какашек, даже пустая гречка будет казаться сладкой. И минута в день на тренировку не лучше, так как любимые мозгом сладкие и вредные какахи с химически усиленным вкусом будут поступать в организм и не давать от них отвыкнуть, не принося никакой пользы, только сиюминутное удовлетворение, за которое после ненавидишь себя ещё месяц. Помимо этого, чтобы сжечь небольшое количество жира дополнительной минутой тренировки потребуются месяцы. Это помимо 40-60 минут основного времени. За один раз потребления гадостей ничего страшного не происходит, они по большей части вылетают в трубу, только не на ночь. Но зачем лишний раз напоминать о них мозгу? Также отмечу, что можно пожирать «джанк фуд» и худеть даже на нем, только полезного в нем мало, а вредного дофига. При этом надо тратить очень много энергии, на протяжении всего дня бегать, прыгать и скакать, а ещё штанги тягать и гантели. «Сдержаться в течении минуты - избежать раскаяния в течение ста дней»

Это правда. Желудок такое не потерпит.

Ага у меня 3:29 ночи и я такая так ща иду худеть хотя я худая 😂

Вы не одна таких много

😂😂😂

😅

😂😂😂

Fenix прожить Проживает же.

Fenix

это типо у всех есть???

😊

Элли Тян почему?

Серьезно?????

Не

@@maftunakarimova2240 да

Не звезди

За неделю 8 кг не реально похудеть, если только тебе ногу жирную, не отрезать!!!

Гороскопы предсказания приметы ,

Гороскопы предсказания приметы укул

Гороскопы предсказания приметы

Гороскопы предсказания приметы лешай

Гороскопы предсказания приметы з

MS BATR PLAY

Я хочу похудеть быстро но не помогает я вешу сейчас 234 кг но я уже похудела за 1 месяц на 1 кг ^_^👍

MS BATR PLAY Хочу но лень!

MS BATR PLAY я да при 10 лет метр 52 и 53 кг

Я наоборот хочю не много и полнеть а то я дришь

Ты убил мою мотивацию

@@mr-ui2ty и мою😔😔

@@mr-ui2ty +

+

Тоже 😞

Анастасия Куликова 😂

Анастасия Куликова без упражнений не обойтись ((

Анастасия Куликова просто кушай больше белковой пищи и овощи, и НЕ ЕСТЬ ВРЕДНОСТИ)

Тебе-же сказали-КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ и ИМБИРЬ! Ты заработаешь МНОЖЕСТВЕННЫЕ ЯЗВЫ в ЖЕЛУДКЕ и КИШЕЧНИКЕ !!! А ЭТО ТАааааК БОЛЬНО!!!! И...ТЕБЕ УЖЕ БУДЕТ ПОФИГ НА ЛИШНИЙ ЖИР! ТЫ СТОЛЬКО ПОТРАТИШЬ СИЛ И ДЕНЕГ НА ЛЕЧЕНИЕ , ЧТО ЖИР САМ СОБОЙ УЙДЕТ ОТ ВЫНУЖДЕННОЙ ЛЕЧЕБНОЙ ДИЕТЫ!Будешь кушать НЕ СОЛЁНОЕ,ПРОТЁРТОЕ, ПО 100-150 ГРАММОВ "ЕДЫ" !

Маргарита Магуран А ЗАЧЕМ ОРЁЁЁЁШ?!

Да. Тебе помог лимон! 💪

Тоисть ты пила воду Прогуливалась Упражнялась И ты похудела?

А плачешь то почему?

@@user-yf6de8qu8c может от счастья😂?

А почему ходила на улицу 6 раз, а дома не удобнее?😅😂 И Вы, наверное, не работаете? Шутки, конечно, Вы молодец!👏👏 Как дела сейчас?

В смысле- вы похудели от этого?

Это действительно мне помогло убрать живот 😅вода лимон 🍋 и имбирь делают чудеса 😁😁👍👍👌

вообще ,тело худеет равномерно , но можно скрабировать ляшки . т е скраб нанести на ляшки и массировать 5-8 минут (якобы разглаживая ляшки ) . вообщем погугли ,там поподробнее будет. Надеюсь хоть чем то помогла .

Sasha Rinne какие например?

Dasha Ivanova У тебя что ли очень толстые ляшки? По-моему это красиво, ты не выглядишь как палка!

Тебе-же сказали-КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ и ИМБИРЬ! Ты заработаешь МНОЖЕСТВЕННЫЕ ЯЗВЫ в ЖЕЛУДКЕ и КИШЕЧНИКЕ !!! А ЭТО ТАааааК БОЛЬНО!!!! И...ТЕБЕ УЖЕ БУДЕТ ПОФИГ НА ЛИШНИЙ ЖИР! ТЫ СТОЛЬКО ПОТРАТИШЬ СИЛ И ДЕНЕГ НА ЛЕЧЕНИЕ , ЧТО ЖИР САМ СОБОЙ УЙДЕТ ОТ ВЫНУЖДЕННОЙ ЛЕЧЕБНОЙ ДИЕТЫ!Будешь кушать НЕ СОЛЁНОЕ,ПРОТЁРТОЕ, ПО 100-150 ГРАММОВ "ЕДЫ" !

Dasha Ivanova 😅😅😅

😂👍

Я бы судовольствием выпила воду с лимоном, но у меня кислотность повышена

Я бы судовольствием выпила воду с лимоном, но у меня кислотность повышена

Ольга Гуревич

Ольга Гуревич да да нет я дома

Ursulamail V шоуд

Ursulamai

Ursulamail V значит ешь наоборот без него

Лучше пиши головки. Ото как-то жестоко получается

Ksenia Know Да ведь чеснок ныне с кулак размером!

Кыргыз?

Мер кыргызмын

Эмине эмес эмне 😂

Это казахский???

Sofia.por0sjan

Не ври.

@@user-nu2ro4hy1o что?

Эротическиефильмы

Рамзан Давудов б

-🍔🥗🥘☕🍻🍼🏺

Рамзан Давудов 4

Рамзан Давудов ты прав и не надо на сомам деле

Наталья Суворова

Наталья Суворова п ы

Упражнение это конечно хорошо и заместитель,но если их нельзя делать минимум полгода,то приходится искать что-то другое

Под душем не надо, можно поскользнуться

Наталья Суворова скрутки нельзя для позвоночника опасно