7 ДЕЙСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА
Переглядів 3,902,319
6 років томуПодпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Чтобы наше тело оставалось молодым и подтянутым, нужно правильно питаться и выполнять физические упражнения. Это утверждение справедливо и для нашего лица, ведь с возрастом оно теряет былую эластичность и красоту.
Поэтому AdMe.ru публикует комплекс лучших упражнений, которые, по мнению врачей, помогут вашему лицу оставаться молодым и подтянутым долгие годы.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на UKposts: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
@borzik1303 6 років тому
Я делала все эти упражнения раза 5-10 в день как бывало время и это очень помогло ровно через неделю уже было видно что 2-ой подбородок уже меня покидает)) советую всем!
@lenaradlw2962 5 років тому
EVIL JOE 😂😂😂😂😂😂😂😂
@napaleon8098 5 років тому
А сейчас что?
@alinacat2274 5 років тому
Правда?
@user-jd9um2yu6f 5 років тому
0ш
@Adamik-cd8on 5 років тому
правда если да то я пошла
@sofiabalabanova118 6 років тому
"С возрастом теряет былую эластичность"? Издеваетесь? Мне 15((
@fevralina9975 6 років тому
Софья Балабанова а мне 13)
@sofiabalabanova118 6 років тому
думаю, в 13 он у меня тоже был :D
@user-op5fd6jx8l 5 років тому
Жрать надо меньше
@user-pm7iv1of9o 5 років тому
Мне 16...
@hanielsper 5 років тому
@@user-op5fd6jx8l ,почему,если у человека 2-й подбородок/ляжки с целлюлитом/животик,то его сразу обвиняют в обжорстве? У многих людей жир в боках/на руках/в области бёдет появляется из-за стрессов. А второй подбородок может появиться из-за проблем с щитовидной железой. Даже у худых девушек есть свои "жировые ловушки",где(помимо твоей воли) будет присутствовать целлюлит.
@thelandy7356 4 роки тому
Делаю упражнение Поцелуй Жирафа Входит мама -ты что делаешь? -целую жирафа -???
@user-qw8qg7je7z 4 роки тому
Пхахахаз
@user-ii6qd8ov4z 4 роки тому
@@user-qw8qg7je7z капец шутка "от бога"
@user-fs2xk9mc6t 4 роки тому
Я начала смеяться и подавилась слюной. Итог: я чуть не здохнулась, почти убила человека)
@user-ys4vk6fm9t 4 роки тому
😂😂
@dashaa.a01 4 роки тому
😹😹😹
@sprigan5106 4 роки тому
Блин мне кажется когда люди заходят на такие видео сразу комменты читаю работает ли это😄
@uli658 3 роки тому
Так и есть
@user-dw2le4kf7c 3 роки тому
ты шо следишь за мной?...
@nika_voron 3 роки тому
Ты экстрасенс
@user-ku3nk5ip3e 2 роки тому
Откуда ты знаешь 😲
@user-ci6qd5ml4o 2 роки тому
Это работает
@fridatv1353 5 років тому
Что в комментариях лежишь чтобы узнать помогает или нет
@user-gd7kf5wm8w 5 років тому
Aga)
@Fili_si_tin 4 роки тому
frida tv да
@jamiilasova1011 4 роки тому
Да😂😂😂😂😂
@horrorgame9021 4 роки тому
Да
@eunsookim1381 4 роки тому
А как же иначе? 😂
@zeniaa2137 6 років тому
У меня по-моему... Лицо порвалось.
@DM-hx5ci 5 років тому
Хочу увидеть твоё порванное лицо
@coakea4965 4 роки тому
@D M МАНЬЯК!
@user-gz5bt7ww4w 4 роки тому
@@DM-hx5ci 😶👌
@karamellakaram9226 4 роки тому
666 лайков 😮
@newseenebushka 4 роки тому
;-;
@polinalitvinenko8312 4 роки тому
А можно как-то убрать своё лицо?
@user-zd6qc9lf1n 3 роки тому
Крутая ава
@tuxewq7767 3 роки тому
наждачкой. ;)
@user-nr9md8ty5h 3 роки тому
Гермионаааа❤️
@Lepemon 3 роки тому
Для того чтобы удалить лицо есть много способов, и самые безболезненные это Сесть на велик ехать со скоростью 40 км/ч резко остановиться и упасть лицом об Битон проехаться лицом примерно 2 метра И готова!
@karina_alabina4919 3 роки тому
ХАХАХАХАХАХАХАХААХХАХАХВ
@mariashvab9240 5 років тому
Как всегда нажму "посмотреть позже" и посмотрю через лет 10 , когда уже все будет плохо
@user-lp1uq3gb7q 4 роки тому
Год прошёл, поменялось что то?
@user-ui8ev6tn9g 4 роки тому
Maria Shvab так нельзя..
@user-hl4iw9ur2s 4 роки тому
@@user-ui8ev6tn9g тут ничего такого, просто рофл со всех сторон!😟👍😂😉
@user-fv2gp7bz6q 4 роки тому
осталось 9 лет потерпи еще
@user-uc4kh9cw3u 3 роки тому
Прям с меня написали 🤣😂😂😂 П О З Ж Е......
@annalife8677 4 роки тому
Начинаю: 22 марта Заканчиваю: 5 апреля. *Залайкайте пожалуйста чтобы не потерять. 5 числа скажу результат. 5 апреля: Итак сообщаю, результат есть. Если поделать ещё 2 недели думаю у меня второго подбородка не будет вообще. 20 апреля: Почти нет, только маленький (делала через каждые пол часа или чаще), результат на лицо, помимо упражнений для подбородка делала и др упражнения, теперь вся картинка полностью выглядит лучше чем ДО))
@_imyour_elya7825 4 роки тому
Ну как
@data4385 4 роки тому
Скоро
@mika_ack 4 роки тому
Ждемс
@girtwix2696 4 роки тому
Ждууу
@marichkaneiyzhmak3819 4 роки тому
Шо там😹
@user-qx6lc4uy2l 4 роки тому
У меня кубики на побородке будут. Качаем второй подбородок йоу
@_evelina7491 3 роки тому
Ну как?
@user-ev6jl4fh6l 4 роки тому
Начинаю : 27 апреля Заканчиваю : 27 мая Буду выполнять упражнения по 2-3 раза в день (Залайкайте пж, чтоб я не забыла написать результат)
@user-sr2em4bs6n 4 роки тому
Уже есть результат
@user-sv2cn3yv7j 4 роки тому
Не забудь!)
@user-mv1yx5us9h 4 роки тому
НУ КАК
@user-mf9tf7xs7u 4 роки тому
Не забудь написать результат)
@toop4843 4 роки тому
Как успехи?)
@Anastasia-fu8ql 6 років тому
у кого тоже болит подбородок и щеки) ставьте лайк😂
@merg955 4 роки тому
У меня!!
@merirunok8467 4 роки тому
У меня губы болят
@marta8503 4 роки тому
Впервые слышу
@anostella 4 роки тому
И зубы
@yvnik7074 4 роки тому
Anastasia и шея
@jennyfox4014 6 років тому
У меня что то там хрустнуло в подбородке
@tigeralex1696 5 років тому
Jenny Fox мозги ,хрустнули потому что их нет!!! задний надо подтягивать а не лицо
@lemonka2865 4 роки тому
У меня тоже Маман сказала, что это харя треснула
@user-kb3xd7vs7s 4 роки тому
@@lemonka2865 ляяяяяя, оруууу😅😅😅
@user-fv2gp7bz6q 4 роки тому
@Sapolsky это где
@sofiatyrinova5999 3 роки тому
Это норма))
@covid-209 4 роки тому
После карантина, на улицу выйдут толпы толстых людей, но зато без второго подбородка. Будет только первый и третий, лол
@bekaakgazakee7851 4 роки тому
Ахахахаааа
@milkshake3618 3 роки тому
😂😂😂😂😂😂
@user-oj2vt1wv9c 2 роки тому
Я за время карантина похудела на 18 кг ножки подкачала.
@ProstoBan993 3 роки тому
1.Двигайте челюсть вперёд назад. (8-10раз) 2.Накрыть верхней губой нижние зубы, и наклонять голову. (5-7раз) 3.Касание носа языком. (5 раз) 4.Повернуть голову и вытянуть подбородок. (5 раз) 5.Поцелуй жирафа. (5раз) 6. Сопротивление, подставить кулаки под подбородок. (5-7раз) 7.Надутые щёки. (5-6 раз) 8. Улыбка. Сжать зубы закрыв рот и надавить языком на нёбо. (5-8раз)
@user-gh3eg4bk6h 2 роки тому
Крошка, спасибо!
@Pekkagames 2 роки тому
@@user-gh3eg4bk6h помогает?
@user-gh3eg4bk6h 2 роки тому
@@Pekkagames да! Главное - не прекращать до того момента, пока не добьёшься желаемого результата
@podushka05 2 роки тому
В рай без очереди
@user-lb2do3yk7i Рік тому
@@podushka05 пусть поживет хотя бы
@user-pc8qm5rf1m 3 роки тому
Это реально помогает, я очень рада, спасибо огромное за эти упражнения!!!!!
@user-hs9wd7nf4g 6 років тому
Жирафам тоже нужна любовь!
@anelmahambet2440 5 років тому
Я угара от этого
@heartbeat1048 3 роки тому
Ахаха
@user-es1sb4wu5c 3 роки тому
уважаю за аву
@user-fx1yq7sm1k 6 років тому
то чувство когда получила подбородок не от еды а от планшета
@nnnlll2012 6 років тому
Солнце Солнечное + кричу
@valeriabulatova9419 6 років тому
Солнце Солнечное Это как?
@buturlairina20 6 років тому
М
@user-yi7ju3uz1n 6 років тому
Солнце Солнечное вот именно
@user-bi4bp2km1h 6 років тому
Valeria Bulatova для школы
@renaeverdin7653 4 роки тому
что ж начинаю с 7.01.2020 отпишусь через неделю Сегодня 15.01 итог: Подбородок действительно стал меньше, при этом в питании себя не ограничивала. Есть одно но - все это время я ходила на лёгкую атлетику и возможно она тоже спосбствовала уходу подбородка. Всем удачи!
@Pl3s3n 4 роки тому
@@user-yw3pc1oe3h Пхпххпхпх, отписалась? Звучит так будто она на тебя подписалась, а потом отписалась😂
@Pl3s3n 4 роки тому
@@user-yw3pc1oe3h Прости за моё плоское чувство юмора😂
@user-qe8zf2jw4j 4 роки тому
ооо, атлетка
@namenoname8191 4 роки тому
NASTYA VILIANOVA сколько раз делали в день?
@renaeverdin7653 4 роки тому
@@namenoname8191 2 раза, утром и вечером
@rina3283 3 роки тому
почитала коменты и увидела, что многим помогает, поэтому решила попробовать начала: 8/7/20 закончу: 15/7/20 день первый - ✅ день второй - ✅ день третий - ✅ день четвёртый - ✅ день пятый - ✅ день шестой - ✅ день седьмой - ✅ итак, результаты: лицо немного подтянулось, подбородок немного ушел🤩 буду продолжать выполнять
@slowedsound3563 3 роки тому
Ну как?
@user-kd2dn3mq3b Рік тому
Ну и как?)
@lailaderik7756 Рік тому
Ну как?
@4kromann Рік тому
ну как?
@user-nx9lp8xs4j Рік тому
@@4kromann мы так и не узнаём)
@user-yo1ur9fl4s 6 років тому
лайк если попробывал сразу😆
@karinalyubukova7878 6 років тому
Улара Абдыразакова +++ меня бесит мои щеки просто
@afagalieva5529 5 років тому
Улара Абдыразакова
@winx4231 5 років тому
@@karinalyubukova7878 щёчки это мило:) у моей подруги достаточно пухленькие щёчки, но она их накачала, и благодаря им она выглядит очень мило😊
@ingush_313____5 5 років тому
@@afagalieva5529 з
@ss__s9709 5 років тому
Улара Абдыразакова +
@cloudzxc 4 роки тому
Делаю эти упражнение каждый день по 1 разу вечером уже неделю. Подбородок чуть меньше стал, шеки стали слегка подтянутые. Конечно я стал меньше есть и исключил из питания сахар, стал меньше добавлять в еду соль и никакого хлеба и булок + делаю упражнения: пресс, отжимания, присед, планка. Результат заметен!
@user-up4uz2ne7o 3 роки тому
Делаю уже месяц результат прекрасный, овал лица стал очень красивый, второй подбородок подтянулся
@ozoda-ozoda3721 5 років тому
Кто хочет что лицо похудела ПОСТАВТЫ ЛАЙК !!!!! ( 👍👍👍👍 ) !!!!!!!!!
@ayilin4845 4 роки тому
@Просто Катя Тэхен?
@Pl3s3n 4 роки тому
@Просто Катя уже нет😂
@Pl3s3n 4 роки тому
@@ayilin4845 Наш Чимка)))
@Pl3s3n 4 роки тому
@Просто Катя лол, а какие к-поп группы ты слушаешь? Я к примеру Bts,mamamoo,clc,itzy,everglow.🌚❤
@ayilin4845 4 роки тому
@@Pl3s3n дада :)
@user-kd5yr3zh8f 2 роки тому
Сейчас попробовала 3 упражнения и почувствовала, что давно забыла про себя. Спасибо за видео. Обязательно попробую все упражнения и буду ими заниматься часто. Большое спасибо!!!
@juligrb Рік тому
Ну как ?
@juliagardner2858 4 роки тому
Ребят, это реально помогает за 1 неделю подбородка практически нет, за 2 это еще лучше, так что делайте каждый день и мечта избавиться от второго подборотка осуществится)))Удачи всем, не ленитесь
@stupidname3625 3 роки тому
Серьезно? Ладно, буду пробывать)
@thefork-qf6oq Рік тому
а вы себя ограничивали в питании или просто делали упражнения?
@cnnnqvzn4485 4 роки тому
спаситеее, угараю с коментов😂 то чуство когда коменты интереснее видео😂
@Anna1403 6 років тому
Спасибо! Отличные работающие упражнения. Хорошо обьяснили-все понятно
@nastia1984 3 роки тому
То чувство когда сделала 1 раз и ждёшь чуда😂😂😂
@user-pm6gy6ow5x Рік тому
у меня с первого раза был результат (да, написала через годик)
@hadiyyaaliyeva Рік тому
@@user-pm6gy6ow5x ахахаххахах
@lilitaengelpi2490 2 роки тому
У меня эта проблема по роду у всех наших женщин был второй подбородок , всегда борюсь с этой проблемой. Сделала пару упражнений с видео, удивилась результату! Работает!
@jfjfkdkdi602 6 років тому
Спасибо большое 😀👍👏! Очень благодарна за ваш труд и это видео!
@vivewwg7199 3 роки тому
мне одной настолько лень это делать, но второй подбородок убрать охото?🤡
@olyalife9319 3 роки тому
Не одной✊🏿
@user-nl4hl3ti7z 3 роки тому
Кокичи на аве, здоровья маме, прекрасная ава
@sheenika 2 роки тому
Мне тоже 😐
@vivewwg7199 2 роки тому
@@sheenika кстати я делала эти упражнения год назад на протяжении недели, выделились скулы, но второй подбородок как был так и остался
@sheenika 2 роки тому
@@vivewwg7199 Спасибо за ответ
@ruslanojpg 6 років тому
0:04 время когда в комнату заходит мама
@user-bx2qp3re1p 6 років тому
хахахахахахах
@toadumbridge5592 6 років тому
Ничего, маме тем более полезно
@user-nj9su9zt4t 6 років тому
......а она целует папиного жирафа))))) .....
@user-fh7dg1cg8g 6 років тому
#EVGENICH щ
@user-ws2wy1tx9k 6 років тому
Орр 😂
@margospb4041 6 років тому
КЛАССНО, сразу сделала и мышцы заболели. надеюсь, со временем, будет эффект
@user-hc2xh5om8z 6 років тому
Margarita Antimonova Ну как, помогло?😮
@liliyalis5982 6 років тому
Ну как?
@ksenia9760 6 років тому
Margarita Antimonova ну что?? Его нет??
@user-bk8gu3jx2v 6 років тому
Помогло?
@fiveplay1876 5 років тому
Нет
@user-zs6bi9ru3g 4 роки тому
начинаю 26 мая. Второго подбородка у меня ПОКА ЧТО нет,но он появляется, поэтому буду делать эти упражнения. буду писать результаты каждые 2 недели) залайкайте,чтоб не потеряла💛
@arzua.1381 Рік тому
Лучше не обещайте писать о результатах.Все, кто обещает тут, пропадает куда-то.
@Gorgulitta 6 років тому
Если практиковать "поцелуй жирафа" почаще и на муже, то он не только от второго подбородка помогает, а и отношения в семье улучшает)))) А вообще, упражнения действительно хорошие. Есть приятный бонус: перестала хрустеть челюсть.
@ba_nana1059 5 років тому
Блииин..у меня нет мужа..И ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ?!?😢😢😂😂😂😂
@user-ye7tm7fp1z 5 років тому
@@ba_nana1059 Искать себе мужа😂
@ba_nana1059 5 років тому
@@user-ye7tm7fp1z мне всего 14😂😂😂для начала хорошо бы парня себе найти...
@Zw-a-un 3 роки тому
Ооо, то, что челюсть перестала хрустеть, это ОЧЕНЬ ХОРОШО! У меня челюсть уже 4 месяца хрустит, а я не знала, что с этим делать. Спасибо, что сказали! Пойду прямо сейчас делать упражнения.
@user-jh8tr6cr6j 2 роки тому
@@ba_nana1059 😂😂
@lotobr5192 6 років тому
А если у тебя 3 подбородок?
@forgetloser5458 6 років тому
Адил Мырзакматов Жрать меньше, кто-то говорит, что помогает (~˘▾˘)~
@shemeiko 6 років тому
Жизненно
@mirzalievanadira301 6 років тому
Адил Мырзакматов 3 бодбородка не бывает!!!
@__-mm6xd 6 років тому
Mirzalieva nadira , уж поверь, бывает
@user-pl1tg3rj7y 6 років тому
Mirzalieva nadira, тогда ты не видел мою учительницу по математике)
@BestFriends-gx1pc 6 років тому
2:02 и в этот момент я увидела как кот крадёт рыбу со стола
@anelmahambet2440 5 років тому
😂😂
@user-oj3zb7ko7n 3 роки тому
Тебе повезло коту нет🤭😂
@ruzishka05 3 роки тому
Убила 🤣🤣🤣🤣🤣
@doshik341 2 роки тому
Ну полезно же
@nchmasha 2 роки тому
делаю 2 день, мыщцы конечно болят, но, как говорится, красота требует жертв) залайкайте чтобы я не забыла и я напишу результат)
@soyathegoat 2 роки тому
комент для продвижения. Скажи когда закончишь, удачи!
@nchmasha 2 роки тому
@@soyathegoat спасибо, постараюсь не забыть))
@darmi3052 2 роки тому
Как успехи?
@fressher 2 роки тому
Ну че там
@Alina_Gugi Рік тому
Ну как?
@zarifababayeva7990 5 років тому
Мне реально помогло, даже не ожидала, что результат будет) 2 недели каждый день делаю) спасибо за видео
@fatimayeleussin8157 4 роки тому
Сколько раз в день делала?
@user-qc7mf6dn9r 4 роки тому
@@fatimayeleussin8157 Чем больше, тем лучше. Но советую не переборщить.
@user-lv2dx2rh1q Рік тому
Правда помогло?
@valeria_1q 4 роки тому
Я в час ночи: Смотрю как избавиться от 2 подбородка😐
@vv-vq7hb 3 роки тому
Ахпапхзпзпх, я в три
@existhere1312 5 років тому
Делала каждый день и через неделю второго подбородка, как и не бывало)👌
@youlaism 5 років тому
Присоединяюсь к вопросу. Редко увидишь позитивные отзывы о таких упражнениях
@dilyarozieva3862 5 років тому
Ответьте пожалуйста как часто делали эти упры
@user-rb5pt7vb2c 3 роки тому
ну че как подбородок?
@arinaanira6914 3 роки тому
А по сколько раз в день вы делали?
@vkysno_yam 3 роки тому
А конкретно сколько раз в день?
@usokisses 6 років тому
У меня у одной во время надувания щёк нет ни какого напряжения??
@BezXa_Meka 6 років тому
Anya Sterchova у меня тоже
@purkooo2897 5 років тому
+
@sonyaseft656 5 років тому
Значит не правильно делалв
@dobrovollskaya 5 років тому
+
@immay3714 5 років тому
+++
@user-ub4yj5ep9n 4 роки тому
Народ решила делать эти упражнения каждый день.Вчера выполнила,видимо левую сторону плохо напрягала,а правую хорошо,потому-что правая сторона болит,а левая нет.Подхожу к зеркалу и,что вы думаете?правая сторона гораздо меньше чем левая
@slowedsound3563 3 роки тому
ХАХППХПХПХП,МНЕ СТРАШНО ТЕПЕРЬ
@lazari4327 3 роки тому
Приветик~ Есть люди из 2021? Если да, то круть) Тут будут результаты. 10 мая-20 мая Делаю упражнения с интервалом в час
@golovorez3697 3 роки тому
жду результатов от тебя пни меня
@FoJiccc 3 роки тому
@@golovorez3697 и меня
@TV-vy1zl 3 роки тому
ну что там?
@marylin2827 2 роки тому
Привет ну как дела? Результаты есть?
@ventiu-u8102 2 роки тому
Ну как? Результаты еcть?
@user-hv8ir3el6q 5 років тому
Буду выполнять эти упражнения в течение месяца. Через месяц напишу свой результат😉😆удачи мне 🐞🍀
@ainagulkuanyshbaeva8951 5 років тому
Есть результат?
@user-hv8ir3el6q 5 років тому
Я точно не уверена, но подруги сказали, что я стала выглядить намного симпатичнее. Они сказали у меня щеки уменьшились😂похоже эти упражнения помогают и щеки уменьшить 😂😂😂но подбородок тоже немного уменьшился. Я делаю эти упражнения 4-5 раз в ☀день
@user-ng2co7xx5t 4 роки тому
@@user-hv8ir3el6q Куралейсик это че Ибица по русски😆
@ookwak2076 3 роки тому
тоже решила попробовать начала: 14/8/20 закончу: 28/8/20 результат напишу,залайкайте чтоб я не забыла:з Результат: Второго подбородка и правда уже не видно,но я также делала и другую тренировка. Сейчас начала сначала так для профилактики. Делала по-разному,в один день 8 раз ( 2 тренировки делала),в другой допустим 4,вот;) Ну в целом результат конечно есть всем советую
@user-cf4tc7ob9z 5 років тому
Прекрасная гимнастика !!! Баааааальшое спасибо .
@rubachoknadia._.3518 6 років тому
Мой четвёртый подбородок, мы одни с тобой в этом мире
@tomiriskazhymukan9202 6 років тому
Здесь нас не найдут проблемы, Только ты и я в этом мире.
@user-co3xl7cx8d Рік тому
🤣🤣 ничего тренеруйтесь и все должно получиться. У других ведь получилось просто верьте ... удачи
@kndnlshbdm 10 місяців тому
@@tomiriskazhymukan9202 сердце застыло на этом моменте все что мне нужно я отдам тебе
@yularchi5034 4 роки тому
Я повторяю эти упражнения уже на протяжении 4 дней, и у меня очень сильно болит подбородок и шея. Ребят кто хочет повторять, будте готовы, что будет очень сильно все болеть. Но к сожалению ничего в этом мире нельзя добиться без боя.
@Pureshka_S_Kotletkoy Рік тому
Значит мышцы работают
@user-ph1ml4qk8x 6 років тому
Огромное спасибо 👍
@jfjfkdkdi602 6 років тому
Спасибо большое😍
@alyamay9372 4 роки тому
РЕБЯТА Сейчас,я начинаю работать над подбородком 28.02.20 Отпишусь 15.03.20 ЗАЛАЙКАЙТЕ 300 лайков пишу в тот же день P.S. Что могу сказать по началу сделала 2-3 дня и не получила результата, забросила.Сейчас снова решила попробовать и уже делаю 2 неделю.Результат есть! Подбородок стал меньше,появились нижние скулы,т.к мое лицо достаточно круглое я и не надеялась увидеть скулы,но с помощью зарядки это реально! Спасибо всем кто напоминал)Так же из-за оскорблений, отсутствие желание писать...
@user-fj5um2gb3e 4 роки тому
Жду, ответь мне когда закончишь
@pgplug 4 роки тому
ну чё там?
@dilshodanorbekovna9849 4 роки тому
ты там не сдохла?
@alyamay9372 4 роки тому
Жду 300 лайков
@user-ol6sj3xg5k 4 роки тому
@@alyamay9372 да не будет тут 300. Лишь через лет 5
@user-kr8gq2bf1v 3 роки тому
1. 01:01 "совок" 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 2. 01:27 "касание носа" 🖤🖤🖤🖤🖤 3. 01:49 "подтягивание щек" 🖤🖤🖤 4. 02:11 "поцелуйте жирафа" 🖤🖤🖤 5. 02:49 "сопротивление" 🖤🖤🖤🖤 6. 03:17 "надутые щеки"🖤🖤🖤🖤🖤 7. 03:42 "улыбка" 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
@user-ef1eu8nk3n 5 років тому
Спасибо.Благодарю.Лично мне очень сильно помогло
@user-dh8cr5jm6o 4 роки тому
Эффект виден уже после двухдневной гимнастики! Однозначно советую!!!
@anitapedchenko225 6 років тому
Поздравляю со 100000 подписчиками!😘
@yannnast5145 5 років тому
Блииииин спасибо! Уже делаю 3 недели и у меня красивые щёки и нет 2 подбородка! Я теперь красавчик в школе:3
@toosefn4033 2 роки тому
Правда?
@Devastator1987 2 роки тому
@@toosefn4033 а Вы пробывали?
@user-mo5eo2vv4i 4 роки тому
Спасибо , хорошая тренировка
@linadle9845 Рік тому
Давайте проверю 1 день-✅ничего почти не чувствовала и не видно результата 2 день-✅чувствовала боль в шее и подбородке 3 день-✅ 4 день-✅решила выполнять 2 раза в день 5 день-✅ больно🥲 6 день-✅ результат начал не много появляться 7 день-✅ подбородок стал уходить,но я это сделала)
@vilowy129 Рік тому
Не остановливайтесь!
@miyamurova Рік тому
ЕЕЕ
@user-yk6su8tl1z 4 роки тому
*Начинаю 26.03.20* *Результат напишу через неделю или месяц (смотря на лень)* *Лайкните, чтобы я не забыла :)* 💖
@user-qt8rn9oy5r 4 роки тому
Я вообще-то жду 😂😂
@Human_Kyle2 4 роки тому
@@user-qt8rn9oy5r я тоже)
@Panda-vs8jg 4 роки тому
Мы всё ещё ждём
@8jnjj472 4 роки тому
ты жива?
@user-yk6su8tl1z 4 роки тому
Совсем забыла про это, делала где то месяц, результат есть но его мало
@pandalulu5978 6 років тому
Мне очень помогло спасибо вам!😀
@aigerimtoktasyn4988 5 років тому
правда?
@user-qu4pz7dm2p Рік тому
Действие просто супер!!Делаю уже 24 дня ,перед сном занимает 10 минут времени ,я в шоке какая красивая нижняя челюсть и второго подбородка нет !!
@katlaze 4 роки тому
Начинаю 21января. Заканчиваю 1 февраля. ЗАЛАЙКАТЕ чтобы не забыла
@kaeya8087 4 роки тому
Не забывай
@bloodylethargy 4 роки тому
Katya Kim ну как?
@mne2let 4 роки тому
Ну что?
@lirey1581 4 роки тому
Ну как?!
@user-vd9bq8eg7u 4 роки тому
есть результат??
@user-bn3je9iq4i 6 років тому
у меня после таких упражнений челюсть болит!
@user-bn3je9iq4i 6 років тому
Летучий Курлык я пыталась, это ещё ьольнее!
@user-zi8bu1mv9f 6 років тому
35 love is..😂😂 на спор..уже проверила челюсть болела долго
@user-kw9yj2ju2r 6 років тому
Это нормально. Мышцы работают, напрягаются. Ноги после пробежки тоже болят - это ведь не удивляет. ))
@user-pd6cm4vs9e 6 років тому
#M Т и шея
@Themiava 5 років тому
+
@sea_sky_sun 4 роки тому
Разминка - 00:42 1 - 01:00 2 - 01:28 3 - 01:50 4 - 02:11 5 - 02:49 6 - 04:29 7 - 04:41
@ferideferide8725 2 роки тому
Офигенное упражнение , если делать каждый день , то результат будет ! Спасибо ☺️ за видио !
@dnmo_twen838 4 роки тому
помогает!!! СПАСИБО!
@3emansky 4 роки тому
Три лайка, если делаешь упражнения идя по улице, наблюдая при этом за реакцией прохожих.
@Ilmioes 2 роки тому
я начну делать эти упражнения,лайкайте пожалуйста чтоб я не забыла
@Qushaw Рік тому
Забыла все же
@user-ny6mi5fk2d 6 років тому
Спасибо за это видио)) 😊
@user-cg5bw4iu6y 4 роки тому
Всем привет! Буду пробовать. ..но от комментов настроение просто супер!люди...вы замечательные!спасибо вам!😂😂😂😂
@maybe_mally 5 років тому
6 упражнение сделать не получается. Щеки сдуваются сколько бы в них не было воздуха
@happyplay8435 4 роки тому
Да-да, у меня так же...
@dikodiko6536 4 роки тому
С закрытым ртом надувайте щёки, это важно. Я сначала тоже неправильно делала, но потом пересмотрела видео и поняла, что неправильно делала
@dyffyt2904 Рік тому
упражнения действительно хорошие.У меня красивые черты лица, но есть второй подбородок, если точнее говорить то был) делала эти упражнения где-то 2 недели, может меньше, результат есть. Советую
@user-gh4dq8kx8q 4 роки тому
Упражнения действительно дают результат. Спасибо
@user-my6ig8do2k 3 роки тому
Спасибо ❤️
@user-gt5vw5wr2o 6 років тому
Надеюсь поможет
@AYKATV 6 років тому
Алина Писаренко помогло?
@julianakylieva642 6 років тому
+FELLI ебать За десять часов не поможет Даун
@user-rt2kg2oq9d 6 років тому
Juliana Kylieva ))) че так ругаешься))
@user-bz1kd8dw5c 6 років тому
Алина Писаренко у тебя же его нет на аве видно
@valeriasoroka3902 6 років тому
Алина Писаренко ну как,помогло?
@lmfaoorofl8261 3 роки тому
РЕБЯТ ЭТО РИЛ ПОМОГАЕТ!!!!!!!!!! Я УЖЕ 48 ДНЕЙ ЗАНИМАЮСЬ ЭТО РИЛ ПОМОГАЕТ!!! НО ОЧЕНЬ МЕДЛЕННО. У МЕНЯ НА НЕМНОГО УМЕНЬШИЛСЯ ПОДБОРОДОК!! НО ЕСЛИ Б ЗДЕСЬ МОЖНО БЫЛО ПИКЧУ ПОДКРЕПЛЯТЬ Я БЫ ПОКАЗАЛА ДО И ПОСЛЕ! ТАК ЧТО ЭТО ПОМОГАЕТ!
@OlgaBarcelonaKzn Рік тому
оч хорошие упражнения!!!!помогут точно!!спасибо автору канала
@alexscofield1002 6 років тому
Спасибо, ты мне очень помог:)
@Extremely_Slave 4 роки тому
Делаю все упражнения второй год и теперь моя самооценка от красивого подбородка сносит крышу
@madinaabieva1022 Рік тому
Как часто делаете?
@user-hs3kc7ov6x 11 місяців тому
Как часто делаете?
@user-hs3kc7ov6x 11 місяців тому
Как часто делаете?
@SagiVagi 5 місяців тому
Как часто делаете?
@hwanjk3452 2 роки тому
начинаю 06.10.21, напишу через неделю как результат. (лайкните если вам не трудно, чтобы я не забыла.)
@nastylik. 2 роки тому
хахахахахах забыла??😂
@ormewreyland9148 2 роки тому
результат?
@user-kk5wr6jw6j 6 років тому
спасибо огромное
@user-nl6ee5nu5n 4 роки тому
Круто, тоже буду делать, начну с завтрашнего дня 09.10.2019, посмотрим, у меня просто ужасный подбородок,какая то надежда появилась после прочтения комментов 🤗😁
@alinaalina8680 4 роки тому
Есть результат?
@user-tr7xb8ex4b 4 роки тому
Начинаю : 4.04.2020 Заканчиваю : 11.04.2020 Планирую делать повторы 3 раза в день Отпишусь о результатах 🌸
@thezlizes 4 роки тому
Есть толк?
@user-tr7xb8ex4b 4 роки тому
По результатам пока совершенно никаких изменений, но это также из-за того,что я не ограничиваю себя никак в питании. Поэтому эффект будет при соблюдении качественного пищевого и питьевого режима.
@pewaz.508 3 роки тому
Самое ужасное это когда тебе 17 лет, есть пресс и мышцы , и есть второй подбородок
@_aushwxx Рік тому
Из за плохой осанки тоже может быть подбородок
@user-bz7hj1yc9b 6 років тому
Мне помогло!)Советую это реально работает!))
@daena___khanaevadiana7736 3 роки тому
Уже с первого раза есть изменения😍 УРАААААААА!!!!!!!!!!!!!! СПАСИБО🍭❤
@torchok1342 5 років тому
Блин, реально работает, две недели позанимался, и произошло чудо, правда челюсть чуть-чуть болела.
@dianaking3373 6 років тому
Ну не знаю. Такое чувство, будто не убрала подбородок, а ещё больше его разтенула
@user-yn7ew3et9t 5 років тому
+++
@yaaanechyanech8866 4 роки тому
++ кричуу😂😂
@fuckingpunk1384 4 роки тому
У меня тоже
@user-xp1nj7cw2c 3 роки тому
ヴェルナーサラ +
@alyonahatake5085 2 роки тому
Реально, у меня он больше стал виднеться даже. Я не знаю уже что делать...
@serval6814 5 років тому
На упражнении номер 3 (поворачивание головы с выдвиганием челюсти) были приступы тошноты... Наверное, после еды эти упражнения лучше не делать
@4_yabloko_455 4 роки тому
И так, наконец-то прошел месяц тренировок. Надеюсь коммент поможет кому-нибудь. 7 апреля я начал тренировки, делал два раза в день весь комплекс. 7 мая я закончил, результат есть, хоть и небольшой, но прошу брать во внимание то, что мне 17 лет и все родственники пухлые, генетика сильно влияет. Мой рост 189.5 см и вес 73 кг. Я худощавый, но подбородок есть. Это я к тому, что даже, скажем, ''генетический'' подбородок можно подправить.
@jacquefresco4224 3 роки тому
Благадарствую
@medinamamirova6968 Рік тому
Сп
@funnystories7493 6 років тому
Хорошое видео!Больше лайков!)
@user-fg1mi4nd4g 2 роки тому
Я буду делать эти упражнения всю неделю а может и две посмотрим что случится:) 1 день:пока что никаких изменений 2 день:После упражений шея сильно болит. 3 день:Кажется что немного похудел второй подбородок 4 день:с прошлого дня ниче не изменилось 5 день:вроде чуть чуть.. 6 день:так же 7 день:еще немного умельшился Кароч,результат хороший,а главное что он есть:)
@user-cs2ob2tz6w 2 роки тому
Удачи!
@ice8770 6 років тому
спасибо!
@user-ws9rl8dy8p 4 роки тому
Спасибо!
@user-xp5wi2iw7d 4 роки тому
Получилось у Вас? Ответте пож.
@goldledy4153 3 роки тому
Сегодня 15 июня, закончу 15 июля. Буду писать результат каждую неделю, залайкайте чтобы не забыла 👀
@user-zs9xf3ld8g 3 роки тому
Неделя прошла)
@user-gd3bw9fc6n 3 роки тому
Напиздела сучка(
@user-yo9kl4ur1k 3 роки тому
@@user-gd3bw9fc6n 😂😂
@soobin228 3 роки тому
напиздела)
@goldledy4153 3 роки тому
Как глупо и грубо с вашей стороны писать такие комментарии! Я забыла и что с этого? Все мы люди! Результат есть, черты лица стали острее и на фотографиях даже заметно! Ещё месяц можно поделать и будет всё идеально!
@user-hr7nn2eh1h 4 роки тому
ОК Начинаю-2 сентября 2019 г. Заканчиваю-12 сентября 2019 г. Лайкайте что бы не забыла написать результат💖😹
@user-hr7nn2eh1h 4 роки тому
Ну что,мне очень нрав результат,второй подбородок пропал и форма лица стала лучше,вообщем-СОВЕТУЮ(ПРИ этом я ела всё подряд😹)
@sabinig 4 роки тому
Кира Постоян спасибо, хотя бы кто то сдержал обещание ахаха
@sander2374 4 роки тому
Кира Постоян серьезно ?!
@user-hr7nn2eh1h 4 роки тому
@@sander2374 да
@jaxjones2493 4 роки тому
Кира Постоян сколько раз в день делаете?
@user-fi6pe7we5e 6 років тому
Случайно наткнулась на ваш канал, очень понравился. Лайк и подписка.
@natalyayurina2851 6 років тому
Инна Тюрина Я тоже
@charlis4337 3 роки тому
Начну сегодня 25.10 Напишу 15.11 Буду делать 2 раза в день это и правда помогает , у меня сильно уменьшились щеки и выделись немного скулы
ДелайТело
Переглядів 5 млн
Eurovision Song Contest
Переглядів 3 млн
ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 262 тис.
ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 393 тис.
ДелайТело
Переглядів 961 тис.
Антон Алексеев
Переглядів 4,4 млн
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Переглядів 859 тис.
Masumi Channel
Переглядів 13 млн
Аніта Луценко
Переглядів 515 тис.
єПитання з Лесею Нікітюк
Переглядів 439 тис.
Ветерани космічних військ
Переглядів 359 тис.
Зeлeный чaй
Переглядів 1,7 млн